اكتب ما تود البحت عنه و اضغط Enter

Slider

مواضيع تخص الرياضة من تقديم المدرب محمد الطاهر لطيفيالمزيد

سلايدر الحلقات

مواضيع تخص الرياضة
معذرة، فالصفحة التي تبحث عنها في هذه المدونة ليست متوفرة.

Thursday, April 12, 2018

حزمة التايكوندو يتدرج فيها اللاعب سواء مارس التايكوندو كرياضة أو كدفاع عن النفس و هي تسعة أحزمة وتعتمد اختباراتها على سلامة أداء الحركات و بعض الحركات الطائرة أو كسر خشب ( في امتحان الحزام الأسود ) و كذا على حفظ البومسي و حسن أدائها، و البومسي  يقابل الكاتا في الكراتي، أي أنه  قتال وهميبحركات محددة سلفا و الغرض منها التركيز في نفس الحركات التي يتم التدريب عليها بسرعة ، فيتم أدائها فيالبومسي  ببطء و تركيز و يزداد البومسي تعقيدا و صعوبة مع استمرار التدرج في امتحانات الأحزمة.
و هذه الأحزمة لا أهمية لها كثيرا بالنسبة للبطولات ، فكثيرا ما يفوز لاعب معه حزام أزرق مثلا على آخرحزام أحمر و ربما أسود و ذلك بسبب أن المباراة هي صراع دامي يعتمد على السرعة و القوة و كافة عناصراللياقة البدنية بخلاف التركيز و الهدوء النفسي و الاستعداد القتالي و العنف و الشجاعة و الذكاء و أيضا المقومات البدنية كالطول و المرونة الفطرية و أمور كثيرة


المدة التي يتم فيها تغيير الحزام  ولونه و درجته

 الحزام الأبيض هو أول حزام يرتديه ممراس التايكوندو - 10Gup





ثلاث أشهر- حزام أبيض بخط أصفر-  9Gup


ثلاث أشهر- حزام أصفر- 8Gup 


ثلاث أشهر- حزام أصفر بخط أخضر- 7Gup
ثلاث أشهر- حزام أخضر- 6Gup



ثلاث أشهر- حزام أخضر بخط أزرق - 5Gup

ثلاث أشهر- حزام أزرق - 4Gup

ثلاث أشهر- حزام أزرق بخط أحمر- 3Gup

ستة أشهرحزام أحمر2Gup -


ستة أشهرحزام أحمر بخط أسود - 1Gup 








Facebook
لطيفي : للرياضة   | Almohtarif
اللطيفي للرياضة
للإتصال بنا: 97724809 - 21158946
جميع الحقوق محفوظة ل جمعية نمور اللطيفي
صمم من طرف Hamada